そもそも痛みとは何んでしょうか？
実際のところよく分からいようです。
痛みは電気信号です。
痛みを、「痒い」と感じる人も中にはいるようです。
ある先生はこのように言っていました。
なんだか分からないが、閾値を越えた状態が痛みである。
これさえすればよくなるという健康法はありません。
玄米食が身体にいいとか。
水を１日２リットル飲むといいとか、
骨盤を治せば身体がよくなるとか、
姿勢を正せば身体の痛みが取れるとか、
歩き方が悪いとか、
これを全部しても不健康な方はいるし、症状がよくならない人はいます。
世の中そんな簡単にはできていません。
人間は複雑にできています。
「これを食べればよくなる！」
と言う話があれば、疑ってかかるべきです。
私は東洋医学を専門に勉強していますが、決して東洋医学ＮＯ１とは思っていません。
西洋医学も尊重するが、東洋医学も決しておろそかないしないぐらいが身体にいいのではないかと考えています。
いい姿勢とは（機能姿勢）。 その人にとって一番機能しやすい姿勢のことです。
野口整体で有名な野口晴哉（のぐち はるちか）先生は最初の頃、体癖を整えて理想の体型に矯正していたそうです。
しかしそれをすると、体の器官がが相互に補完して保ってきたバランスが崩れて、かえって体調不良になったそうです。
結局、人為的に元に戻しても元にもどってしまう。
体の癖も一つの個性として自分で整えていくほうがいいようです。
何事も偏った健康法はいけないということです。
