認知行動療法でうつ、自律神経失調症を治す

3年ほど前、うつ、自律神経失調症、パニック障害の方へ認知行動療法を使っていました。

今は、メンタル系の方へ交流分析を使っています。

認知行動療法、いいものなのですがなかなかやってくれる人少ない。

自分で考えて、紙に書くことが面倒になるようです。

東洋医学に魔法を求めてくる方が多い。

魔法の鍼治療　魔法の考え方、魔法のストレス克服法、魔法の治療

すぐによくなる魔法はないのです。

数回の治療でよくなれば、ノーベル賞ものです。

認知療法に魔法を求める人がいますが、

地道にやるしかありません。

まずは、3か月を1クールで考えていきます。

かりに、何か特別な方法で一瞬でうつ病やパニック障害がよくなったとしても、

それは一時的なものです。

根本的はよくなっていません。

一瞬でよくなったものに、過剰な期待をした結果、

すぐに悪くなってしまい、さらに症状が悪化した方もおられます。

気持は理解できるのですが、魔法を求めているかぎりよくなることはありません。

今、また認知行動療法を導入を考えています。

鍼灸治療と併用すれば、これは治療効果もあがります。